Fitnesstraining / Zirkeltraining

Ganzheitliches Fitnesstraining – effektiv, funktionell und alltagstauglich

Du möchtest fitter, gesünder und beweglicher werden – aber ohne stundenlang im Fitnessstudio zu verbringen? Dann bist du hier genau richtig. Unser ganzheitliches, funktionelles Fitnesstraining richtet sich an alle, die mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erzielen wollen.

Nur 30 Minuten pro Woche reichen aus, um deinen Körper gezielt zu stärken, Verspannungen zu lösen und dein allgemeines Wohlbefinden spürbar zu verbessern. Das Training ist individuell anpassbar, alltagstauglich und basiert auf natürlichen Bewegungsabläufen, die deinen Körper im Ganzen fordern – nicht nur einzelne Muskeln.

Mach den ersten Schritt in ein gesünderes Leben – effizient, nachhaltig und mit Freude an Bewegung.

Geleitet wird unser Fitnesstraining von einem ausgebildeten Sporttherapeuten, Fachtrainer für Sportrehabilitation mit einer Fitnesstrainer A-Lizenz, sowie zusätzlichen Aus- und Weiterbildungen in Physiotherapie und Sportmedizin. Dich erwartet ein Abwechslungsreiches Training aus verschiedenen Bereichen wie HIIT, Zirkel oder Core. Auch zur Prophylaxe oder für den Wiedereinstieg in den Sport sind unsere Fitnesseinheiten bestens geeignet.

Egal ob du ein regelmäßiger Sportler oder ein Neueinsteiger bist, das Training wird individuell auf dich und deine Bedürfnisse angepasst. Probiere es doch einfach Mal aus.